合理选择烹饪原料要注意原料的

标准体重(kg)的计算方法有

大豆中的生物活性物质有

平衡膳食宝塔建议每天食用____________g水果。

母乳是婴儿唯一理想的均衡食物而且独具____________。

因精制大米中缺乏维生素B，长期食用高精度大米会导致多发性____________。

有些人因缺少____________，不能消化牛奶，因此喝牛乳后会有胃部不适、腹泻等症状。

大米中____________含量越高，大米越有光泽，口感越好。

通过实际体重相当标准体重的百分数进行人体营养状况的评价，这一参数在±10%以内，为____________。

膳食中最利于钙的吸收利用的钙与镁的比例是____________。