试述维生素A缺乏的主要临床表现。如何通过食物来改善？

成人每天胆固醇摄入量不应超过______mg。

一般混合膳食的食物热效应约占基础代谢耗能的______。

计算和表述氨基酸模式时，将该种蛋白质中色氨酸含量定为______。

构成体内葡萄糖耐量因子重要组成成分的矿物质是______。

色氨酸合成烟酸的比率是______。

人体氟主要来源于______。

维生素缺乏仅有生化指标异常和生理功能改变，而无典型的临床症状和体征，称为______。

脚气病主要是由于膳食中缺乏______。

谷类碳水化合物含量在70%以上，主要形式为______。