硫胺素的良好食物来源是

谷类加工后损失最多的营养素是

膳食中最好的天然钙来源于

谷类的胚乳部分含有大量的

食用下列乳类，发生乳糖不耐症的几率最小的是

夜盲症是由于严重缺乏以下哪种维生素引起的?

成人膳食蛋白质的适宜摄入量以供能比计为总能量的

胃酸的主要功能包括

关于钙摄入过量的危害与毒性的描述，正确的有

符合维生素D吸收和代谢特点的有