根据训练任务的不同，可以把周的训练分为()、()、()和()四种类型。

简述现代运动训练的基本特点。

简述运动成绩的决定因素。

简述运动技术的基本特征。

简述单周期和双周期的含义。

一个训练大周期中应包括哪三个时期?各时期的主要任务是什么?

根据你的训练体会和认识，谈谈体能训练在现代运动训练中的重要意义。

在场地、器材等条件满足的情况下，根据循环训练法的内涵、特点以及设计的基本步骤、要求，并以某一项目为例，设计一套全面发展运动员专项素质的循环训练法。要求:①标明训练项目和训练对象的人数、性别、年龄;②标明循环训练法的类型和组织形式;③设练习站5个或5个以上,并标明每站练习的内容和负荷数量;④标明循环遍数;⑤写出设计这一套方法的主要目的。

完整的运动训练理论体系应包括三个层次，即

运动训练的终极目标是