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初三学生小明进入青春期后产生较强的性冲动，无意中接触到一些色情图片后，他的性冲动更加强烈，不能集中精力听课，成绩下滑，造成学业和心理双重压力，面对小明的苦恼，老师可以建议他
A  
弥补性知识的空白
B  
提升自制力
C  
通过肌肉训练，缓解压力状态
D  
养成健康的生活习惯，不憋尿，不穿紧身内裤
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