在场地、器材等条件满足的情况下，根据循环训练法的内涵、特点以及设计的基本步骤、要求，并以某一项目为例，设计一套全面发展运动员专项素质的循环训练法。
要求:
①标明训练项目和训练对象的人数、性别、年龄;
②标明循环训练法的类型和组织形式;
③设练习站5个或5个以上，并标明每站练习的内容和负荷数量;
④标明循环遍数;
⑤写出设计的训练指导思想或训练的目的。