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心理卫生与心理辅导
历年真题
当情绪过分紧张时，可以有意识地放松面部肌肉，不要咬牙，两手伸开，不要握拳，或者用双手轻搓面部，使面部肌肉有一种放松感，这属于情绪调节方法中的
A  
自主训练法
B  
呼吸调节法
C  
表情调节法
D  
合理宣泄法
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