李老师是一位体育老师，他在讲授前滚翻和后滚翻的动作技能时，首先讲解了前滚翻和后滚翻的动作要领，然后他根据学生已有的知识经验，问学生：“什么样的东西最容易滚来滚去？”同学们齐声回答：“圆的东西。”老师又进一步问：“既然圆的东西最容易滚来滚去，你们能不能在做这个动作时把身体变圆一点呢？下面我示范一次，你们要认真看。”然后，李老师请同学们按照要求进行分组训练，很快，全班学生便掌握了前滚翻和后滚翻的动作技能。问题：李老师主要运用了哪四个教学方法?