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和阳光共舞，与快乐相伴。登山运动能愉悦身心，是深受大家喜爱的户外运动。下列关于登山运动的说法不正确的是（）。
A  
登山前要做好充分的身体准备活动，以免受伤
B  
登山运动需要身体具备良好的肌肉耐力，单脚平衡、压腿都是提高肌肉耐力的良好训练方法
C  
下山不要走得太快，以免膝关节和腿部肌肉损伤
D  
在陡坡上行走时，为降低登山难度，应尽量采用“之”字形路线
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