近来小明的妈妈很是苦恼：3岁的小明学会了看电视，从早上睁开眼开始就打开电视，除了吃饭和上厕所，小明把大部分的时间无偿地“奉献”给了电视事业。邻居小朋友来叫小明出去玩，小明也不愿意去了。更让人苦恼的是，小明渐渐学会了用电视里边人物的对话跟家人说话，也不管说得对不对；把电视关了，小明就哭闹。请结合案例，说说长期沉迷电视文化会对儿童成长有哪些害处并分析应该怎样克服孩子沉迷电视文化这一问题。