阿胶鸡子羹的功效有

中医营养学强调无论是养生还是治病，首选______。

《随息居饮食谱》出自清代，作者是______。

米面食品的特点是以谷类食物为主，其有______的功效，尤其适用于脾胃虚弱者。

生冷指生的食物或______的食物。

阳虚质的食养要点应适当______,以补阳为主。

母乳喂养的优点有滋养人体，_,易于消化，卫生方便。

明目增视的食养要点中，对年轻人、实热证者以______为主。

润喉清音的食养要点中，应避免食用辛辣、______之物。

风湿性关节炎风湿热型患者应慎用______之品。