简述压力源的类型。

焦虑包括哪几种类型?分别说明。

简述心理健康的标准。

简述挫折产生的原因。

什么是挫折?挫折后的反应有哪些?如何应对挫折?

心理健康的概念是什么?什么样的人才称得上心理健康?

结合自己生活中的例子，说明如何克服焦虑。

海伦•凯勒在一岁多的时候，因为生病，从此眼睛看不见，并且又聋又哑了。由于这个原因，海伦的脾气变得非常暴躁，动不动就发脾气摔东西。她家里人看这样下去不是办法，便替她请来一位很有耐心的家庭教师苏丽文小姐。海伦在她的熏陶和教育下，逐渐改变了。她利用仅有的触觉、味觉和嗅觉来认识四周的环境，努力充实自己，后来更进一步学习写作。几年以后，当她的第一本著作《我的一生》出版时，立即轰动了全美国。在她的《假如给我三天光明》一文中，更是表达出了她的坚强、乐观和向上的精神，而这一切都该归功于她对生活的认识。当把失明仅仅当作一项压力的时候，她痛苦惆怅，所以她不能真正面对生活；当她把压力化作动力的时候，生活就选择了她。结合案例，谈谈个体从面临压力到解决问题要经过哪几个不同阶段。

简述增进心理健康的途径与方法。

举例说明什么是心理防御机制。